Bebeğin anne karnındayken içinde bulunduğu amniyon sıvısı; cilt, solunum sistemi, sindirim sistemi ve boşaltım sisteminden dökülen hücrelerin olduğu bir sıvıdır. Bu sıvı zamanla kendini yenileme ihtiyacı duyar. Amniyon, belli aralıklarla annedeki su ile yer değiştirir ve temizlenmiş olur. Bebeğin içinde bulunduğu bu suyun, yani amniyon sıvısındaki miktarın yeterli olması; bebeğin hareketleri ve akciğerlerinin gelişmesi açısından büyük önem taşır. Eğer amniyon sıvısı yeterli miktarda değilse, bebeğin anne karnındaki hareketleri yavaşlayabilir. Bu yüzden annenin içtiği su, bebeğin sağlığına ve gelişimine pozitif anlamda etki edecektir.

Hamileler İçin Su Tüketiminin Faydaları

Gebelikte su tüketiminin miktarı bebekleri ne kadar etkiliyorsa, anneyi de o kadar etkiler. Hamilelikte yeterli su tüketimi birçok soruna çözüm bulurken, bazı durumlarda sorunları başlı başına önleyen bir faktör de olabilir. Hamilelikte su içmenin önemi ve mucizevi etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz;

• Yeterli su tüketimi rahim kasılmalarını engeller böylece erken doğum tehlikesi de giderilmiş olur.
• Cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlarken, vücut çatlaklarının oluşumunu da azaltır.
• İdrar yolu enfeksiyonlarını, kabızlığı ve hemoroidi önler.
• Anne karnındaki bebeğin, içinde yaşadığı suyun azalması ve temizlenmemesi gibi sorunlara karşı önlem alır.
• Özellikle sıcak yaz aylarında hamile olan anne adaylarının çok sık terlemesiyle kaybettikleri sıvı miktarını telafi eder.
• Bulantı, mide yanması gibi şikâyetleri azaltır.
• Vücuttaki şişlikleri(ödemi) azaltır.